Yoga

Yoga bei der DJK-SG bedeutet Wege zur Entspannung und Energie für den Alltag

Wir praktizieren den körperbezogenen Übungsweg des Hatha-Yoga. Wir schulen durch kraftvolle Übungen den Körper und erfahren unsere Lebensenergie,
die uns durchströmt.

Mit Hilfe von Atemtechniken, Konzentrationen und Visualisationen beschreiten wir komplette Übungswege. Jeder, der mit dem Üben beginnt, kann am
eigenen Körper spüren und nachvollziehen, dass das Üben ihn im Laufe der Jahre in seiner Gesamtheit verändert und transformiert.
Namasté